Alguém pergunta se está tudo bem, e a resposta já sai pronta antes mesmo de você consultar o que sente de verdade. Este texto é sobre o espaço entre a pergunta e o automático — e sobre o que acontece quando você aprende a ficar ali, só por um instante, antes de responder.
Tem coisas que a gente não cria. A gente pare. Foi assim que o Sentir para Entender nasceu dentro de mim. Não como uma ideia que surgiu do nada, mas como algo que já estava ali há anos, esperando o momento certo para vir ao mundo. Hoje eu quero contar essa história para você —…
Eu sempre fui a pessoa do “220” — sempre correndo, sempre produzindo. Até o meu corpo me ensinar que parar não é perder o fio, é encontrá-lo.
Neste artigo trago a ciência da Default Mode Network, a sabedoria de David R. Hawkins e uma meditação de 5 minutos para você experimentar a pausa hoje mesmo — onde quer que esteja.
Porque antes de entender, precisamos sentir.
E se a resposta para a ansiedade não fosse o controle — mas o deixar fluir? Uma reflexão sobre o tempo, o momento presente e a autocompaixão como caminho para o amor incondicional.
Descubra como o ato de desenhar e pintar pode ser uma ponte poderosa para o autoconhecimento. Neste post, compartilho minha jornada pessoal entre o tédio e a harmonia, explorando como as atividades manuais ajudam a dar contorno ao inconsciente e a navegar pelas ondas emocionais com mais clareza e presença.
O que acontece quando paramos de brigar com o que sentimos? Descubra como a clareza emocional e o Human Design podem transformar sua relação com as emoções, trazendo mais leveza, presença e o respiro necessário para o seu caminhar.
Como lidar com o medo da rejeição e iniciar um processo de cura emocional e autoconhecimento.